• Logo
  • Logo
  • Logo
  • Logo
  • Logo
  • Logo
  • Logo
  • Logo
  • Logo
  • Logo
  • Logo
  • Logo
 


Címlap Programok, túrák

Programok, túrák
Kínálatunk

2018. október

Őszi túra  a Solymári erdőben


 
Őszi túra a Solymári erdőben


Gyalogolj az egészségedért! Őszi túrára hívjuk a  nordic walkingot és a túrázást kedvelőket  2018. október 20-án szombaton, a
Solymári erdőbe.
A túrát olyanoknak ajánljuk, akik vállalkoznak a kb.12 km-es táv
megtételére.

Tehát jöhetsz egyedül, pároddal, barátaiddal vagy akár családoddal is.
Gyerekeket 9 éves kor felett várunk.




Program      
A túra időtartama 4-5 óra, 242 m szintemelkedéssel,
mely  közepes intenzitású gyaloglást jelent könnyű terepen,ivószünetekkel,  tornával,  pihenővel.
A túrát ketten vezetik.






Bemelegítésképpen még Üröm lakott területén megmászunk néhány lépcsőt, majd elhagyjuk a házakat és elérjük az erdőt. Némi botos gyaloglás után találunk egy tágasabb helyet, ahol farakások övezte kellemes erdei környezetben tervezzük a közös átmozgató tornát, amelyre a meghívott (nordicos és nem nordicos) sporttársakatis szeretettel hívjuk és várjuk. A túrán többnyire színes avar szőnyegen vezet majd az utunk. Inkább sík, helyenként lankás könnyű terep várható kevés emelkedővel és lejtővel. A cél az Alsó-Jegenyevölgy.
Igény szerint kétféle tempóban haladhatunk majd, lehetséges  egy gyorsabb és egy kevésbé gyors csoport


A túra közben lesz több ivószünet, féltávnál hosszabb pihenő, ahol piknikezünk a magunknak hozott elemózsiából. Visszafelé ugyanazon az útvonalon jövünk. A túra tervezett befejezése 14.00-15.00 óra között.
A túrán mindenki a saját felelősségére vesz részt, illetve szükség esetén az útvonal változtatásának és a túra lemondásának jogát fenntartjuk.


Találkozó 
   
                                                  
8.45-kor Újpest-Városkapunál, a vasútállomás jegypénztáránál
vagy 
9.13-kor az Ürömi állomáson

Részvételi díj
2000 Ft/fő, gyerekeknek 1000 Ft/fő
vagy bérlettel
A túra legalább 6 fő jelentkezése esetén indul.  


Utazás
Lehetőség van vonattal, vagy autóval érkezni.
Aki vonattal jön, találkozzunk 8.45-kor az Újpesti vasútállomáson a jegypénztárnál (Újpest-Városkapu metrónál van az állomás is).

A jegyet mindenki magának váltja meg. (Ürömig érvényes a BKV bérlet)
A vonat 9.04-kor indul és Ürömig megyünk, oda 9.13-kor érkezünk.

Aki autóval jön, találkozzunk 9.13-kor az Ürömi Vasútállomáson, amikor is a vonatunk érkezik.
Az autókat a vasútállomás parkolójában hagyhatjuk.

Vonatok visszafelé Ürömről Újpestre: 14.45, 15.45 -kor (a vonatok Bp. Nyugati pu-ig közlekednek.

Ajánlott felszerelés:

  • őszi réteges túra öltözet,  esőkabát, nadrág
  • túracipő
  • innivaló, szendvics, müzli szelet
  • hátizsák, amiben az étel, ital, tartalék ruházat elfér.


Szervezők

A túrát szervezik és vezetik, Lipusz Judit nordic walking oktató, rekreációs és szenior tréner és segítője.
Jelentkezés és további információ a juditsport46@gmail.com  e-mail címen, illetve 17.00 óra után a  30-4677652 telefonszámon lehetséges.